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只知道朗迪钙还不够老人补钙有讲究

发布时间:2019-09-14 09:24:18

  在外打拼的读者请想想,自己有多久没给家里打了,有多久没回家看望父母了;在父母身边的读者也想想,平时是不是总埋头于之中,很少与父母沟通,即使在他们生病时,也只是机械地带他们去医院看看……

  在外打拼的读者请想想,自己有多久没给家里打了,有多久没回家看望父母了;在父母身边的读者也想想,平时是不是总埋头于之中,很少与父母沟通,即使在他们生病时,也只是机械地带他们去医院看看……我想,大家都该扪心自问一下,自己对父母的健康状况究竟了解多少。

  以老年人易患的骨质疏松为例。有数据显示,中国至少有6944万骨质疏松患者,同时还有1亿人骨量低于正常值,其中80%是中老年人,每年因为骨质疏松导致的骨折病例达数百万例。如果不加控制,到2025年,每年骨质疏松性骨折的患者预计可达600万人,而骨质疏松性骨折对于老年人而言危害极大。 千万别小瞧骨折。有研究证实,髋部骨折后的老年患者卧床至少 个月以上,1年内有近三分之一(女性约25%,男性约 2%)的患者死亡。更可怕的是,骨质疏松患者如不加以干预,很可能面临第二次、第三次、甚至第四次、第五次骨折,直到去世。 看到这里,相信大家不会再无动于衷了。我们都知道,钙是组成的主要成分,也就是说,钙之于骨骼,就像钢筋水泥对高楼大厦一样重要,人体如果缺钙,就会出现骨骼代谢障碍,而长期缺钙引起负钙平衡的另一个严重后果,就是骨质疏松。很多研究表明,增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要的减缓作用,在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用,特别在食用钙的同时服用D,效果尤其明显。所以,选择添加了维生素D 的朗迪钙,不仅省去了单独服用维生素D的步骤,还能增加钙质的吸收,两全其美。 当然,只知道朗迪钙还不够,老人补钙还有些讲究,一般来说,老年人补钙时需要注意以下几个问题: 1、选择适宜的钙产品 老年人自身代谢能力减弱,胃肠吸收能力也相对减弱,所以需要选择含钙量适中、好吸收的钙产品,如有吞咽困难,可选择朗迪钙中的颗粒制剂,不仅符合要求,口感也不错。 2、平时仍需进行食补 老人的饮食应注意营养搭配均衡,选择含钙量较高且方便购买的食品。除之外,还可以购买豆腐、芝麻、扁豆、毛豆等含钙丰富的食品给他们烹饪。 、需考虑其他疾病影响 如果老人本身患有,一般会服用激素类药物,这类药物会造成人体大量缺钙,造成骨质疏松;如患有甲亢,会因机能代谢率而造成骨质脱钙;如患有慢性消化系统疾病,则可能会对钙质和维生素D吸收不良等。所以,这类患有其他疾病的老人,在补充钙质时,最好根据医生的建议确定用量。 有句话讲“树欲静而风不止,子欲养而亲不待”。看似不怎么严重的骨质疏松,实则可能让老人失去生命。所以,别等到悲剧发生时才追悔莫及,现在就行动起来,关注家中父母的身体健康,给他们备上几盒朗迪钙,经常叮嘱他们补充钙质,为他们的骨骼健康保驾护航。

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